كيف أقرأ وجوه الأشخاص الآخرين
إن قراءة الوجوه ” علم الفراسة “ من الطرق المميزة التي تمكنك من اكتشاف و معرفة ما يريد أن يقوله الطرف الآخر وما يريد أن يخبرك به دون الحاجة إلى أن يقوله و يصارحك به حيث قام العلماء والخبراء والمتخصصين في قراءة الوجه وعلم الفراسة و تحليل الحركات و النظرات و ملامح الوجه ؛ لمعرفة ما يفكر به الطرف الأخر و ماذا تقول لغة جسده .
سنتعرف من خلال هذا المقال عن فن قراءة الوجوه
قراءة الأفكار من خلال العيون
• العيون مرآة الانسان ، و قد تستطيع قراءة أفكار الشخص الاخر من عيناه ، والجميل في الامر أن حركات العيون لا ارادية ولا يمكن التحكم بها ، فإمكانك من خلال العيون ان تعرف بماذا يشعر الشخص الآخر ، كحالته المزاجية، سعيد ، قلق ، خائف ، حزين و الكثير من التعابير التي ممكن ان تقرأها و تخبرك بجوهر و داخل الشخص الاخر .
قراءة الوجوه وكشف خبايا النفوس
لكل شخص حركات خاصة به و تميزه عن الاشخاص الاخرين تصدر منه أثناء الحديث ومنها :
• فرك العينين : يدل على انشغال الشخص وعدم اهتمامه بالحديث مع الآخرين.
• يقفل ويفتح عينيه ( يرمش ) : اذا كان الشخص الذي تحدثه يرمش باستمرار فهذا يدل على عدم انتباه ولا مبالي للحديث الذي يدور بينك وبينه .
• النظر يمين و يسار : اذا رأيت الشخص يلتفت ناحية اليمين و اليسار أثناء حديثه معك ، فهذا يدل على انه يقوم باستعادة ذكرياته معك للحديث عنها .
• النظر الى الاسفل : اذا نظر من يحدثك الى الأسفل فهو شخص شديد الحياء و الخجل ، لا يملك القدرة لنظر اليك أثناء حديثه معك .
• من قراءة ملامح الوجه ارتفاع الحاجبين الى الأعلى : اذا ارتفع الحاجبين مع تقوسهما هذا يدل على الدهشة و التعجب ، أما اذا انخفضا الى الاسفل مع تقارب الحاجبين الشديد فهذا يدل على أن الشخص الذي يحدثك يشعر بالضيق و الغضب .
الكلمات المفتاحية :
قراءة الوجوه علم الفراسة ،قراءة الوجوه وكشف خبايا النفوس ، قراءة الوجه وعلم الفراسة ، فن قراءة الوجوه ، قراءة ملامح الوجه
- كيف تتخلص من النسيان ؟
قد يكون ” النسيان نعمة” نتجاوز به الأحداث المؤلمة والانفعالات السلبية وحالات الفقدان وغيرها من المؤثرات النفسية التي تترك أثر داخل الانسان ، و تجاهل كافة العقبات لتقدم في هذه الحياة ، ولكن ينقلب “النسيان الى نقمة “ في حال عدم التذكر و استحضار المعلومات الموجودة في الذاكرة عند الحاجة إليها، حيث إن العقل البشري مثل أعضاء الجسم الأخرى يحتاج إلى تغذية جيدة وتقوية واتباع العادات السليمة التي من خلالها يحافظ على سعته التخزينية، وعلى قدرته في استرجاع كل ما هو محفوظ في ذاكرته ، و تنقسم أنواع النسيان الى نوع طبيعي ، يعود إلى تزاحم الأحداث اليومية والمعلومات في العقل ، و قد يزداد مع التقدم في السن، وهذا لا يشكل خطورة كبيرة على الإنسان، ولا يستدعي العلاج الطبي ، يكفي اتباع النصائح التي سنتطرق اليها في هذا المقال ، ونوع الاخر مرضي غير طبيعي مثل فقدان الذاكرة و الزهايمر و بعض الاضطرابات النفسية التي تحتاج لعلاج طويل و مكثف و قد لا ينجح العلاج في بعض الحالات الشديدة .
كيفية التخلص من النسيان وضعف الذاكرة
من طرق التخلص من مشكلة النسيان :
• اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يوفر لجسمك كافة احتياجاته، مع التركيز على تناول الأطعمة التي تحفز نشاط الذاكرة، مثل الفستق ، والفواكه الحمضية والعنب البري الغني بمضادات الأكسدة ، التي تساهم في الحفاظ على صحة الدماغ ، و بناء جدار يحميه من الشيخوخة المبكرة، وكذلك البيض وزيت الزيتون والليمون والشوفان ، التي تخفف التوتر والقلق ، مما يعمل على التخلص من النسيان والارتباك.
• ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بشكل يومي لمدة لا تقل عن نصف ساعة، إذ أن الرياضة مفيدة جدا في إزالة كافة أنواع التوتر وفوضى الأفكار التي تقلل من فعالية عمل الدماغ .
• شرب كميات كافية من الماء، حيث إن تناول كمية قليلة من الماء تقل عن لتر ونصف إلى لترين يومين ، يسبب في تعرض الجسم للجفاف، مما يؤدي إلى ضعف النشاط العقلي، و فقدان القدرة على التركيز.
• من طرق التخلص من النسيان أيضا ، ساعات النوم الكافية حيث لا تقل عن ثماني ساعات يومياً، حيث إن النوم يعمل على تجديد خلايا المُخ بالتالي زيادة حفظ المعلومات لمدة طويلة في الذاكرة.
الكلمات المفتاحية :
كيفية التخلص من النسيان وضعف الذاكرة ، طرق التخلص من النسيان ، التخلص من نسيان ، طرق التخلص من مشكلة النسيان